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sun agua. sombra. descansos. Sin ellos, no se puede trabajar.
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Medidas de protección que se deben tomar en cada nivel de riesgo

Use las acciones descritas para cada nivel de riesgo, estas le ayudarán a planificar con anticipación y capacitar a sus trabajadores para que todos estén preparados para trabajar en forma segura cuando aumente el índice de calor.

Acciones a tomar en condiciones del nivel de riesgo más bajo (precaución): el índice de calor es menor a 91°F

Acciones a tomar en condiciones de riesgo moderado: el índice de calor es de 91°F a 103°F

Acciones a tomar en condiciones de alto riesgo: el índice de calor es de 103°F a 115°F

Acciones a tomar en condiciones de riesgo muy alto a extremo: índice de calor mayor a 115°F

Resumen de los niveles de riesgo y las medidas de protección oportunas

Acciones primordiales que deben tomar los empleadores para contribuir a evitar las enfermedades relacionadas al calor en cada nivel de riesgo:

Índice de calor Nivel de riesgo

Medidas de protección

Menor a 91°F Más bajo (Precaución)
  • Suministro de agua potable
  • Asegúrese de que la disponibilidad de servicios médicos sea adecuada.
  • Planifique con anticipación cuando se trate de un índice mayor de calor, proporcione capacitación de seguridad ante el calor a los trabajadores
  • Recomiende a los trabajadores que usen protector solar

Si los trabajadores deben llevar prendas de protección que sean pesadas y realizar actividades extenuantes o trabajo bajo el sol directo, se recomienda tomar precauciones adicionales para prevenir enfermedades relacionadas al calor en los trabajadores.*

91°F a 103°F Moderado

Además de los pasos anteriores:

  • Recuerde a los trabajadores que beban agua a menudo (aproximadamente 4 vasos/hora)**
  • Repase con los trabajadores los temas relacionados con la enfermedad relacionada al calor: cómo reconocer las enfermedades relacionadas al calor, cómo prevenirlas y qué hacer si alguien se enferma
  • Programe descansos frecuentes en un lugar fresco y a la sombra
  • Los trabajadores deben aclimatizarse
  • Establezca un sistema de compañeros/instruya a los supervisores para que estén atentos en caso de signos de enfermedades relacionadas al calor

Si los trabajadores deben llevar prendas de protección que sean pesadas y realizar actividades extenuantes o trabajo bajo el sol directo, se recomienda tomar precauciones adicionales para prevenir enfermedades relacionadas al calor en los trabajadores.*

  • Programe las actividades para un momento en el cual el índice de calor sea menor
  • Asigne horarios de trabajo/descansos
  • Observe a los trabajadores
103°F a 115°F Alto

Además de los pasos anteriores

  • Alerte a los trabajadores sobre las condiciones de riesgos causadas por el calor
  • Anime activamente a los trabajadores para que beban suficiente agua (aproximadamente 4 vasos/hora)
  • Limite los esfuerzos físicos (por ejemplo, uso de elevadores mecánicos)
  • Designe a una persona en el lugar de trabajo que esté bien informada sobre enfermedades relacionadas al calor y que pueda establecer los horarios adecuados de trabajo/descanso.
  • Establezca y asegúrese de que se cumplan los horarios de trabajo/descanso
  • Ajuste las actividades laborales (por ejemplo, reprograme el trabajo, fije el ritmo/rote los puestos de trabajo)
  • Use técnicas de enfriamiento
  • Observe/comuníquese con los trabajadores en todo momento

Cuando sea posible, reprograme las actividades para realizarlas cuando el índice de calor sea menor

Mayor a 115°F Muy Alto a Extremo

Reprograme todas las actividades laborales que no sean imprescindibles en días con un índice de calor reducido o en un momento en el cual el índice de calor sea menor

Pase las tareas de trabajo esencial para la parte más fresca del turno; considere empezar antes, dividir los turnos de trabajo o realizar el trabajo en los turnos de la tarde/noche. No se deben realizar tareas de trabajo extenuantes y aquellas que requieren el uso de prendas pesadas o no transpirables o prendas impermeables de protección química cuando el índice de calor sea igual o superior a 115°F.

Cuando sea necesario realizar trabajo esencial, además de los pasos anteriores:

  • Alerte a todos los trabajadores sobre los riesgos causados por el calor extremo.
  • Establezca un horario para beber agua (aproximadamente 4 vasos/hora)**
  • Elabore y asegúrese de que se apliquen horarios de trabajo/descanso protectores
  • Lleve a cabo monitoreo fisiológico (por ejemplo, pulso, temperatura, etc.)
  • Detenga el trabajo si los métodos esenciales de control no son suficientes o no están disponibles.

*El índice de calor es una herramienta sencilla y una guía útil para que los empleadores puedan tomar decisiones relacionadas con la protección de los trabajadores en climas calurosos. El índice no toma en consideración ciertas condiciones que constituyen riesgos adicionales, tal es el caso del esfuerzo físico. En el nivel de riesgo más alto, debe considerar tomar aquellas medidas que protegerán a los trabajadores de riesgos adicionales a causa de:

  • Trabajar directamente bajo el sol (esto puede aumentar el valor del índice de calor hasta en 15°F)
  • Usar ropa pesada o equipo de protección

**En la mayoría de casos, la ingesta de líquidos no debe exceder de 6 vasos por hora o 12 litros al día. Es por ello que es particularmente importante reducir el volumen de trabajo, reprogramar el trabajo o asegurarse de que se cumplan los horarios de trabajo/descanso.

Índice de calor Nivel de riesgo Medidas de protección
Menos de 91°F Más bajo (Precaución) Seguridad ante el calor y planificación básica
91°F a 103°F Moderado Aplicar medidas de precaución y aumentar la concientización
103°F a 115°F Alto Precauciones adicionales para proteger a los trabajadores
Mayor de 115°F Muy Alto a Extremo Origina medidas de protección aún más enérgicas

*Asistencia para acceder materiales: Póngase en contacto con el Directorio de Suporte Técnico y Manejo de Emergencia de la OSHA a (202) 693-2300 si necesita ayuda para acceder materiales en formato PDF.

Otros documentos que no son materiales de PDF o que no son formateados para el internet están disponibles en formato Microsoft Office® y videos, y están notados así. Si necesita ayuda adicional para leer, revisar o acceder estos documentos, u otras figuras e ilustraciones, favor de comunicarse con el Directorio de Suporte Técnico y Manejo de Emergencia de la OSHA a (202) 693-2300.

**eBooks- EPUB es el formato más común para los e-Books. Si usted use un Sony Reader, un Nook, o un iPad, puede descargar el archivo en formato EPUB. Si usted use un Kindle, puede descargar el archivo en formato MOBI.

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